Un application d'entraînement mental pour iOS
メントレ est une application iOS qui permet aux utilisateurs de s'engager dans un entraînement mental sur leur iPhone. Cette application propose quatre fonctionnalités principales pour aider les utilisateurs à améliorer leur jeu mental.
La première fonctionnalité est l'auto-analyse, qui permet aux utilisateurs d'analyser leurs propres caractéristiques en tant qu'athlète. Plusieurs échelles psychologiques sont fournies à cette fin, et les utilisateurs peuvent également analyser leur état psychologique pendant la performance.
La deuxième fonctionnalité est la définition d'objectifs. Les utilisateurs peuvent définir des objectifs quotidiens, à court terme, à moyen terme et à long terme. Ils peuvent définir à la fois des objectifs d'action et des objectifs de résultat, et l'application permet des décomptes et des évaluations pour chaque objectif.
La troisième fonctionnalité est le contrôle des conditions. En saisissant des données le matin et le soir, les utilisateurs peuvent vérifier leur état physique et mental quotidiennement.
La dernière fonctionnalité est l'entraînement mental lui-même. Cela est utilisé lors de l'apprentissage de nouvelles techniques, de l'amélioration du jeu, de la répétition des actions, de l'amélioration des aspects psychologiques et de la mise en œuvre de stratégies. En entraînant l'aspect mental en plus de la forme physique et des compétences, les utilisateurs peuvent atteindre leur meilleure performance dans les sports.
